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Veganer Mittwoch #28

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Einmal in der Woche führe ich ein Ernährungstagebuch. Neugierig? Was ich heute gegessen habe:

7:15 1 Kaffee mit Alpro Soya light

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9:00 Saft aus 1 Orange und 1 Grapefruit

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9:45 Alpro Soya Joghurt, 1/2 Banane, Basismüsli, getrocknete Cranberries und gehobelte Mandeln

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12:30 selbstgemachte Erbsensuppe mit Räuchertofu und Erdnüssen

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17:20 Porridge (Haferflocken, Wasser, Agavendicksaft und Alro Soya Cuisine) mit Apfelmus und Walnüssen

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19:30 1 Lupinenfilet mit Bulgursalat und Krautsalat

21:00 gesalzene Pistazien

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