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Veganer Mittwoch #24

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Einmal in der Woche führe ich ein Ernährungstagebuch. Neugierig? Was ich heute gegessen habe:

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8:30 1 Guafee mit Alpro Soya light

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9:40 Frühstück mit 2 Äpfeln aus dem Garten, Walnüssen, Dinkelflakes und Bananen-Zimt-Leinsamen-Milch (einfach 1 Banane mit 200 ml Soyamilch, etwas Zimt und 1 TL Leinsamen mit dem Pürierstab schaumig mixen)

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12:15 Salat mit Bulgursalat, Hummus, Erdnüssen, Gamaso und Oliven

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15:00 2 Carrot-Muffins, selfmade

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17:20 Apfelchips

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20:15 Bio-Bandnudeln mit veganem Pesto aus der Veganbox und Gomasio (Sesam gemahlen mit Salz)

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