Einmal in der Woche führe ich ein Ernährungstagebuch. Neugierig? Was ich heute gegessen habe:
8:30 ein Kaffee mit Alpro soya light
10:40 Grüner Smoothie mit Banane, Apfel, Pfirsich, Feldsalat, Leinsamen und Chia
13:30 Grünkernschrot mit Zwiebeln, Möhre, Zucchini, Brokkoli, ein paar Bohnen, Kokosmilch, Kurkuma und Erdnüssen
16:45 Dinkelgrieß mit Hafermilch, Agavendicksaft, gedünsteten Äpfeln und gerösteten Haselnusskernen
17:20 ein Flutschfinger
20:10 Asianudeln mit veggie Bolognese aus der Vegan-Box, verfeinert mit Cherry-Tomaten aus den Garten, und Mandelparmesan